Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 115,17g | Kolh.: 40,68g.
Frukost: Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Middag: Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|