Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
622 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 46,69g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Кофе Латте, Брокколи Тушеные, Ленивые Голубцы, Яйцо, Помидоры. Lunch: Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|