Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
927 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 44,84g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Лента Авокадо. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Annat: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|