Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 35,48g | Kolh.: 99,49g.
Lunch: Gerrys Low Carb Wrap, Avocados , Rocket, Rolling Meadow Mozzarella Grated Cheese, Wattie's Chilli Beans Mild. Middag: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt. Snacks/Annat: The Natural Confectionary Co. Snakes, Red Sour Cherries . mer...
|
|
284 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Garmin - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|