Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 55,07g | Kolh.: 206,34g.
Frukost: Sunpride Single Banana, Quaker Oat, Odise Yogurt. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Broccoli , Chicken Schnitzel, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Middag: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . Snacks/Annat: Chocolate Mousse, The Harvest Belgian Double Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|