Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1213 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 48,19g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Alpukat. Lunch: Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai. Middag: Teri Kacang Balado, Telur Puyuh, Nasi Merah. Snacks/Annat: Sate Taichan, Janji Jiwa Es Kopi Susu. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alvidestia 's vikthistorik
|