Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
850 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 47,80g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Requeijão, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Piracanjuba Leite Condensado, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carla.Ercole 's vikthistorik
|