Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 61,11g | Kolh.: 223,50g.
Lunch: Oignons, Patak's Sauce Curry Indienne, Riz Basmati, Naan Indien. Middag: Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara, Wheaty Végé'tranches à l'ail, La Boulangère Baguettes Viennoises Complètes. Snacks/Annat: Régime Dukan Meringue. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|