Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
685 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 56,53g | Kolh.: 9,55g.
Lunch: Itambé Requeijão Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: La Vita Alface Americana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunaqueirozoficial 's vikthistorik
|