Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 81,18g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Зничка, Shock Протеиновый Батончик, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Яйцо Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый . Lunch: Красный Пищевик Мармелад "Улиточка", Салат из Крабовых Палочек, Махеев Кетчуп Лечо, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Гараж Бульон с Курицей. Middag: Shock Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|