Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 128,95g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Семга Отварная, Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Протеиновый, Галичина Творог 5%, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew, President Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|