Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
1199 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 66,80g | Kolh.: 41,15g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Avocados, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, Litehouse Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Selections Veggie Blend, Kroger Spanish Olives, Roma Tomatoes. Snacks/Annat: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|