Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 35,09g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Nescafé Café Dolca, Hallulla, Lider Queso Laminado Mantecoso. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines. Middag: Hallulla, Huevo Cocido, Milo Milo. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|