Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 46,55g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Lunch: Liv Up Pão de Batata com Frango . Middag: Coca-Cola Coca Café . Snacks/Annat: Nestlé Prestígio, Elma Chips Doritos Original. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ane Kuran 's vikthistorik
|