Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 36,40g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Батон, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Barilla Фузилли. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|