Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 85,77g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Груша, Santal Овсяный Напиток, Груша. Lunch: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Мёд, Куриная Грудка. Middag: Тирольские Пироги Пирог Клубничный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|