Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
3266 kcal
|
Fett: 123,25g | Prot: 94,29g | Kolh.: 434,87g.
Frukost: 卵, ご飯. Lunch: 丸大食品 サラダチキンスティック スモーク, デイリーヤマザキ おにぎり まぐろわさび醤油, 手作り弁当. Middag: シャトレーゼ ダブルシュークリーム, カレールー, ご飯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|