Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
459 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 43,02g | Kolh.: 31,08g.
Middag: Cashews Royale Castanha de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|