Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1682 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 146,57g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Два Капитана Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Ноль Грамм Джем Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Троекурово Куриные Голени . Snacks/Annat: Хуторок Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|