Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
572 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 39,48g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: La Chona Fresco Mexican Crumbling Cheese, Fud Turkey Franks, Cebollin, Lechuga, Carne Asada, Rábanos. Lunch: Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Piña, Aloe Vera. Middag: Carne Asada. Snacks/Annat: Galletas Saladas. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|