Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1677 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 75,21g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red) , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Mixed Salad Greens, Butter , Sweet Potato , Carrots (Frozen) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (11 oz). Middag: Beer, Red Table Wine , McKenzie's Hush Puppies, Butter , Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs. Snacks/Annat: Low Fat Greek Yogurt, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|