Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
338 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 41,19g | Kolh.: 28,69g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - chocolate, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Tomatoes, Smartbun Sesame Hamburger Bun, Skippy No Sugar Added Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|