Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 29,78g | Kolh.: 71,81g.
Middag: Lidl Hamburger di Tacchino, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette. Snacks/Annat: Mela Verde, Gullón Biscotti al Cioccolato Ripieni di Crema al Cacao. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|