Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 61,35g | Kolh.: 65,58g.
Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|