Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 76,65g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: Чай, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Middag: Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Пряник, Якитория Якитория Роллы, Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|