Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
713 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 61,82g | Kolh.: 46,48g.
Middag: Friboi Carne Moída Patinho, Carne Moída, Ovo Cozido, Chuchu, Lacta Bis Branco, Lacta Bis (30g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|