Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
2195 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 168,54g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Materne Pom'potes Pomme Fraise, PB2 Peanut Powder With Cocoa. Lunch: Veau, Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Nutrimuscle Collagène Peptide, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières, Monsieur Madame Bonbons de Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|