Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 60,44g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Банан. Lunch: Банан, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Магнит Рыбные Котлеты. Middag: Shaurmeals Шаурма Классическая. Snacks/Annat: Компот, Капучино. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|