Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1147 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 67,67g | Kolh.: 134,67g.
Lunch: Banane, Äpfel, Müsli, Milbona Skyr Pur. Middag: Salami, Käse, Butter, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: WellMix Balance White Cookie Choc. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|