|
продолжаем, что делать ...эх 5 сек и плюс 1 кг , ну не так уж я много ела ...или много ))
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
2576 kcal
|
Fett: 133,63g | Prot: 116,76g | Kolh.: 226,79g.
Frukost: Каждый День Липовый Мед, Домик в деревне Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Бульон из Индейки, Sanbonsai Фунчоза. Middag: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Кусочками Манго, ВкусВилл Печенье Сдобное Шоколадное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Фисташки Соленые. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|