|
That's better.
|
99,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
2245 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 90,14g | Kolh.: 226,55g.
Frukost: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Sun-Maid Natural California Raisins. Lunch: AVI Chicken Salad on Wheat, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Middag: Martini, Beer, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Stir Fried Vegetables, Mashed Potato, Meatless Lasagna. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|