Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
111,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 185,71g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: Голубика, Добрая Кормилица Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Хлеб Черный, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|