|
Откат... НОВЫЙ ГОД🤦🏽♀️
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 94,02g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Каравай Рулет с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста, Евразия Роллы Филадельфия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|