Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1414 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 52,36g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Банан. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Магнит Мандарины. Middag: Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|