Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
122,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 70,96g | Kolh.: 77,83g.
Frukost: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофемания Латте (400мл). Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Middag: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Активия Биойогурт со Злаками. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|