Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
840 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 15,53g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Tuc Classic. Lunch: Nudeln (Gekocht), Kaufland Gemüse Pommes. Snacks/Annat: Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|