Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 61,69g | Kolh.: 52,58g.
Frukost: Tarabya Antep Peyniri, Maydanoz, Kuyruk Yağı, Yeşil Zeytin, Böbrek, Yürek, Portakal, Sade Krep, Tamek Portakal Reçeli. Lunch: Ceviz, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Dalak, Kuyruk Yağı, Maydanoz, Limon Suyu, Domatesler, Soğanlar, Ciğer. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|