Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 128,39g | Kolh.: 46,45g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Наш Продукт Разруб Индейки Варёно-Копченый, Окское Яйцо. Lunch: Индейка с овощами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bootybar Coconut Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.wonderrr 's vikthistorik
|