Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 41,40g | Kolh.: 80,18g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Middag: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|