Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
98,7 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
508 kcal
|
Fett: 7,65g | Prot: 65,18g | Kolh.: 45,22g.
Frukost: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Granny Smith Apples. Lunch: Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Extra Lean Ground Beef, Asparagus. Snacks/Annat: Dried Pitted Prunes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|