Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 136,60g | Kolh.: 455,94g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Зеленая Компания Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochka_❤️ 's vikthistorik
|