|
Новогодние праздники все таки пришли ко мне, но сейчас даже интереснее будет это всё быстренько слить🎄
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 71,04g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, RIOBA Карамельный Сироп, Сыр Тильзитер, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Славянские Традиции Творог 2%, Яичный Белок, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Вареное Яйцо. Middag: Orion Чокобой, Волгодар Шоколад Молочный. Snacks/Annat: One Price Coffee Капучино Солёный Крекер. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|