Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 145,23g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Свекла Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: Baltais Vājpiena Biezpiens 0,5%, Чернослив, Свекла Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачок, Куриное Филе на Пару. Middag: Хурма, Baltais Vājpiena Biezpiens 0,5%, Pilos Сметана 12%. Snacks/Annat: Салат из Свеклы с Чесноком, Чернослив, Масло Черного Тмина Масло Черного Тмина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|