Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1517 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 70,21g | Kolh.: 232,14g.
Frukost: Green Tea, Almonds, Pasta with Carbonara Sauce. Lunch: White Rice, Chicken Breast, Potato, Chicken Stock. Middag: Cauliflower, Chicken Breast, White Rice, Chicken Stock. Snacks/Annat: Puffed Rice, Zydus Wellness Sugar Lite, Green Tea, Whole Milk Plain Yoghurt, Corn Flakes , Neer Dosa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|