Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 117,07g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Lunch: Mlekovita Сливки 30%, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Мак, Золотой Век Халва с Арахисом, Пшеница Твердых Сортов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-mashtaler 's vikthistorik
|