Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 79,68g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Frankonia Čokoláda Než Cukru, Авокадо, Tastino Хлеб. Lunch: Giana Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Баклажанная Икра, Tastino Хлеб, Куриное Филе, Tiradell Вермишель. Middag: Salko Сгущёнка 8%, Tastino Хлеб. Snacks/Annat: Банан, Tatra Salko Tradiční, Lidl Булочка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|