Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 35,09g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: K-Classic Vegane Falafel, Fol Epi Caractère, Mohnbrötchen, Spitzpaprika, Äpfel. Middag: Mischgemüse, Willms Jägerschnitzel "Sächsische Art", Kartoffeln. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat, Milka Naps Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|