Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 33,39g | Kolh.: 26,03g.
Frukost: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Помидоры, Яйцо, Цветная капуста с морским коктейлем в соусе терияк. Lunch: Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|