Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 9,63g | Prot: 83,30g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Банан, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Лапша Рисовая. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Молочный Дождик Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenafedo 's vikthistorik
|