Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2743 kcal
|
Fett: 121,76g | Prot: 152,94g | Kolh.: 253,27g.
Frukost: Snickers Лесной Орех, Monini Оливковое Масло, Окское Яйцо Вареное, Белый Хлеб, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Snickers Сникерс, Кацо Куриные Котлетки с Картофельным Пюре, Кацо Домашний Куриный Суп. Middag: Kinder Шоколад, Merci Шоколадные Конфеты, Monini Оливковое Масло, Макароны Отварные, Курица на Пару, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|